Wakacje i urlop często oznaczają zmianę codziennego rytmu, wyjazdy, późniejsze chodzenie spać i większą swobodę w planowaniu dnia. Dla części osób jest to również moment, w którym pojawia się pomysł, aby zrobić sobie przerwę od przyjmowania leków psychiatrycznych lub samodzielnie zmienić sposób ich stosowania. Takie decyzje mogą jednak wiązać się z ryzykiem i nie powinny […]
Read more
Urlop powinien być czasem odpoczynku, regeneracji i oderwania się od codziennych obowiązków. W praktyce jednak wiele osób nawet podczas wakacji wciąż myśli o pracy, sprawdza służbowe wiadomości i zastanawia się, co dzieje się w firmie podczas ich nieobecności. Trudności z odcięciem się od obowiązków zawodowych mogą sprawić, że wracamy z urlopu równie zmęczeni, jak przed […]
Read more
Wakacje kojarzą się przede wszystkim z odpoczynkiem, podróżami, słońcem i czasem spędzanym z bliskimi. Dla wielu osób lato jest jednak okresem, w którym zamiast beztroski pojawia się stres, zmęczenie lub poczucie presji, aby wykorzystać ten czas jak najlepiej. Zmiana codziennego rytmu, wyjazdy, wysokie temperatury, problemy ze snem czy nadmiar obowiązków związanych z organizacją urlopu również […]
Read more
