Marlena Cieciora-Szyda
Psycholożka, absolwentka Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu, specjalizująca się w diagnozie ADHD oraz spektrum autyzmu u osób dorosłych. Oferuje wsparcie psychologiczne i psychoedukację w atmosferze uważności, bezpieczeństwa i szacunku dla indywidualnej historii każdej osoby.
W swojej pracy wychodzi z założenia, że kluczowym punktem wyjścia jest relacja — spokojna, oparta na zaufaniu rozmowa, w której można poczuć się wysłuchanym i zrozumianym. Proces diagnostyczny traktuje jako wspólne, uporządkowane poszukiwanie odpowiedzi, pomagające lepiej zrozumieć własne funkcjonowanie, a nie jako ocenę czy etykietowanie.
Jej doświadczenie zawodowe obejmuje również wieloletnią pracę w środowisku korporacyjnym, co pozwala jej dobrze rozumieć tempo, presję i wymagania współczesnego życia dorosłych. To doświadczenie wspiera ją w dostrzeganiu subtelnych, często długo niezauważonych przejawów neuroróżnorodności w codziennym funkcjonowaniu.
Nieustannie rozwija swoje kompetencje, obecnie uczestnicząc w studiach podyplomowych z Praktycznej Diagnozy Psychologicznej. W pracy korzysta z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, koncentrując się na zasobach, potencjale i możliwościach klienta.
Jej podejście do pracy wzbogaca również osobiste doświadczenie neuroróżnorodności oraz ról życiowych — bycia partnerką i mamą — co pozwala łączyć wiedzę psychologiczną z autentycznym, praktycznym rozumieniem codziennych wyzwań, z jakimi mierzą się osoby neuroatypowe i ich bliscy.
Prywatnie czerpie energię z muzyki i śpiewu, relaksuje się podczas robienia na drutach, a radość odnajduje w filmie i fotografii.
Czym jest podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach?
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to podejście, które koncentruje się przede wszystkim na przyszłości, zasobach i możliwościach danej osoby, a nie wyłącznie na analizowaniu problemów. Zakłada, że każdy człowiek posiada kompetencje i doświadczenia, które mogą pomóc mu poradzić sobie z aktualnymi trudnościami. Zadaniem terapeuty jest wspieranie w odkrywaniu tych zasobów oraz wspólne poszukiwanie skutecznych rozwiązań.
W pracy w nurcie TSR szczególną uwagę poświęca się określeniu celu terapii oraz temu, co już działa w życiu klienta. Zamiast skupiać się wyłącznie na przyczynach problemu, terapeuta pomaga dostrzec wyjątki od trudności, wzmacnia mocne strony i wspiera w budowaniu niewielkich, ale realnych zmian prowadzących do poprawy samopoczucia i jakości życia.
Podejście to znajduje zastosowanie zarówno w pracy z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych czy problemów w relacjach, jak i u osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać poczucie wpływu na własne życie oraz skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. TSR opiera się na współpracy, szacunku i przekonaniu, że zmiana jest możliwa niezależnie od punktu, w którym aktualnie znajduje się człowiek.
Konsultacje psychologiczne Wrocław
Konsultacja psychologiczna jest pierwszym krokiem do lepszego zrozumienia swoich trudności, emocji i potrzeb. Nie trzeba czekać na moment kryzysu, aby skorzystać ze wsparcia specjalisty. Pomoc psychologiczna może być wartościowa zarówno wtedy, gdy doświadczasz obniżonego nastroju, lęku czy przewlekłego stresu, jak i wtedy, gdy po prostu chcesz lepiej poznać siebie oraz znaleźć skuteczniejsze sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Marlena Cieciora-Szyda prowadzi konsultacje psychologiczne we Wrocławiu, oferując wsparcie osobom dorosłym w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i uważności. Szczególnym obszarem jej zainteresowań jest diagnoza ADHD oraz spektrum autyzmu u osób dorosłych. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście, psychoedukację oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań dopasowanych do potrzeb i możliwości każdej osoby.
Podczas konsultacji możesz liczyć na spokojną rozmowę, zrozumienie oraz profesjonalne wsparcie w określeniu dalszych kroków. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z konkretnym problemem, przechodzisz przez trudniejszy okres w życiu, czy chcesz lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie, spotkanie z psychologiem może pomóc Ci odzyskać większą jasność, sprawczość i poczucie kierunku.
