Agnieszka Plebanek
Jestem psychologiem i psychoterapeutką, a swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując we wrocławskich przedszkolach, żłobkach oraz poradniach rodzinnych. Na co dzień współpracuję z pacjentami indywidualnymi, jak również wspomagam pary, małżeństwa oraz całe rodziny w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu relacji, a także odnajdywaniu zasobów, które pomagają osiągać ważne cele i wprowadzać realną zmianę w życiu. W swojej pracy szczególnie dbam o atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i autentycznego kontaktu.
Towarzyszę również rodzicom, którzy chcą rozwijać kompetencje wychowawcze, wzmacniać więź z dzieckiem oraz szukać nowych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami rodzinnymi. Prowadzę obserwacje i spotkania z dziećmi uczęszczającymi do placówek, z którymi współpracuję, a także konsultacje z ich rodzicami.
Najbliższy jest mi nurt terapii systemowej z elementami podejścia Gestalt. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej oraz członkinią nadzwyczajną tego Towarzystwa. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, ponieważ uważam ją za niezbędny element odpowiedzialnej i etycznej pracy terapeutycznej.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, Studium Przygotowania Pedagogicznego, Kurs Psychoterapii Gestalt oraz szkolenia z zakresu terapii systemowej i terapii par. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje uczestnicząc w kursach, warsztatach i szkoleniach poszerzających wiedzę oraz umiejętności terapeutyczne.
Czym jest nurt terapii systemowej?
Terapia systemowa to nurt psychoterapii, który postrzega człowieka w kontekście relacji i systemów, w których funkcjonuje — przede wszystkim rodziny, związku czy środowiska społecznego. Zakłada, że trudności psychiczne i emocjonalne nie dotyczą wyłącznie jednostki, ale są powiązane z wzorcami komunikacji, relacjami oraz dynamiką całego systemu. Celem terapii jest lepsze zrozumienie tych zależności, poprawa komunikacji i wprowadzanie zmian wspierających bardziej satysfakcjonujące funkcjonowanie.
Czym jest podejście Gestalt?
Podejście Gestalt należy do nurtu psychoterapii humanistycznej i koncentruje się na zwiększaniu świadomości siebie, swoich emocji, potrzeb oraz sposobu budowania relacji z otoczeniem. Ważnym elementem terapii Gestalt jest uważność na to, co dzieje się „tu i teraz”, a także rozwijanie autentycznego kontaktu ze sobą i innymi. Podejście to traktuje człowieka całościowo — uwzględniając emocje, ciało, myśli i doświadczenia — wspierając jego rozwój, odpowiedzialność oraz zdolność do samoregulacji.
Konsultacje psychologiczne Wrocław
Konsultacje psychologiczne to forma profesjonalnego wsparcia skierowana do osób, które przeżywają trudności emocjonalne, kryzysy życiowe, problemy w relacjach lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoją sytuację. Agnieszka Plebanek prowadzi konsultacje indywidualne dla osób dorosłych, konsultacje dla par i rodzin, a także spotkania wspierające rodziców w rozwijaniu kompetencji wychowawczych oraz budowaniu lepszej relacji z dzieckiem.
Z konsultacji psychologicznych warto skorzystać nie tylko w sytuacji kryzysu, ale także wtedy, gdy pojawia się potrzeba zmiany, lepszego poznania siebie lub poprawy jakości codziennego funkcjonowania i relacji. Regularna praca z psychologiem może pomóc odzyskać równowagę emocjonalną, znaleźć nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami oraz spojrzeć na swoją sytuację z szerszej perspektywy.
