Centrum Zdrowia Psychicznego PołudnieBlog Centrum Zdrowia Psychicznego Południe

Dzień Świadomości Zaburzeń Odżywiania. Dlaczego wiedza i zrozumienie mają znaczenie?

05.06.2026

Na zdjęciu kobieta próbująca jeść /Freepik

Zaburzenia odżywiania należą do najczęściej występujących problemów zdrowia psychicznego, a jednocześnie wciąż pozostają jednymi z najbardziej niezrozumianych. Wokół anoreksji, bulimii czy zespołu kompulsywnego objadania się narosło wiele mitów, które utrudniają rozpoznanie problemu i sięganie po pomoc. Dzień Świadomości Zaburzeń Odżywiania przypomina, że za każdą diagnozą stoi człowiek potrzebujący wsparcia, zrozumienia i profesjonalnej opieki. Kiedy obchodzimy […]

Jakie są nurty w psychoterapii? Jak je dzielimy? Czym się charakteryzują?

25.05.2026

Grafika przedstawia trzy sylwetki /Pixabay

Kiedy mówi się o psychoterapii, wiele osób wyobraża sobie jeden, uniwersalny sposób pracy. W praktyce wygląda to zupełnie inaczej, bo psychoterapia obejmuje różne nurty, czyli szkoły myślenia o człowieku, jego trudnościach i drodze do zmiany. Każdy nurt trochę inaczej odpowiada na pytania o to, skąd biorą się problemy, co podtrzymuje cierpienie i w jaki sposób […]

Światowy Dzień Trzeźwości. Co to za święto? Dlaczego jest tak ważne?

13.05.2026

Wokół spożywania alkoholu wciąż narasta wiele społecznych norm i przekonań, które nie zawsze idą w parze z wiedzą medyczną i psychologiczną. Dlatego tak ważne są inicjatywy, które zatrzymują nas na chwilę i skłaniają do refleksji nad wpływem alkoholu na zdrowie, relacje i codzienne funkcjonowanie. Jednym z takich dni jest Światowy Dzień Trzeźwości, który przypomina o […]

Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. Co to za święto? O co w nim chodzi?

11.05.2026

Świadomość społeczna na temat zdrowia psychicznego z roku na rok rośnie, jednak wciąż istnieje wiele obszarów wymagających większego zrozumienia i uwagi. Jednym z nich jest autyzm – temat, który dotyczy nie tylko osób w spektrum, ale także ich rodzin, specjalistów i całego społeczeństwa. Właśnie dlatego powstał szczególny dzień w roku, który ma na celu edukację, […]

Jak znaleźć odpowiedniego psychologa we Wrocławiu?

08.05.2026

Znalezienie odpowiedniego specjalisty nie jest takie proste. Nie każdy będzie odpowiedni do Twojego przypadku. Wybór psychologa to decyzja, która realnie wpływa na Twoje zdrowie psychiczne, komfort życia i efekty terapii. Jak znaleźć dobrego psychologa we Wrocławiu, który faktycznie pomoże? Na co zwrócić uwagę i jak uniknąć błędów? W tym artykule znajdziesz konkretny i praktyczny przewodnik. […]

Jak wygląda wizyta u Psychologa? Czy musisz się jakoś przygotować?

06.05.2026

Na zdjęciu jeden z pokoi w naszym Centrum Zdrowia Psychicznego Południe /Materiały Własne

Pierwsza wizyta u psychologa często budzi wiele emocji – od ciekawości i nadziei, po niepewność czy stres. To zupełnie naturalne, zwłaszcza jeśli ktoś nigdy wcześniej nie korzystał z takiej formy wsparcia. Warto jednak wiedzieć, że pierwsze spotkanie nie jest „testem” ani oceną, lecz początkiem procesu, który ma służyć lepszemu zrozumieniu siebie i swojej sytuacji. W […]

Kiedy warto zapisać się na wizytę do psychologa? Na jakie sygnały zwracać uwagę?

04.05.2026

Na zdjęciu przedstawiona wizyta u psychologa /Pexels

Decyzja o zapisaniu się do psychologa rzadko bywa łatwa. Wiele osób długo próbuje radzić sobie samodzielnie, bagatelizuje swoje trudności albo odkłada sięgnięcie po pomoc na później. Tymczasem psychika, podobnie jak ciało, wysyła sygnały ostrzegawcze, gdy coś zaczyna wymykać się spod kontroli. Rozpoznanie tych sygnałów nie oznacza słabości – przeciwnie, jest przejawem dbania o siebie i […]

Jakie są różnice między psychologiem a psychiatrą?

30.04.2026

W potocznym języku pojęcia „psycholog” i „psychiatra” bywają używane zamiennie, co prowadzi do licznych nieporozumień. Tymczasem są to dwa odrębne zawody, które choć współpracują ze sobą i zajmują się zdrowiem psychicznym, różnią się zarówno ścieżką kształcenia, metodami pracy, zakresem kompetencji oraz podejściem do pacjenta. Zrozumienie tych różnic pozwala lepiej zdecydować, do kogo zwrócić się po […]

Jak dojechać do Centrum Zdrowia Psychicznego Południe we Wrocławiu?

23.04.2026

Na zdjęciu widok na budynek, w którym znajduję się Centrum Zdrowia Psychicznego Południe we Wrocławiu /Materiały Własne

Zastanawiasz się jak dojechać do naszego Centrum Zdrowia Psychicznego Południe? To bardzo proste, niezależnie od tego czy poruszasz się samochodem, komunikacją miejską czy nawet pociągiem. Sprawdź, nasz poradnik i dowiedz się jak dotrzeć do naszej placówki! Jak trafić do Centrum Zdrowia Psychicznego Południe we Wrocławiu? Nasze centrum znajduję się przy ulicy Zwycięskiej 3/311 we Wrocławiu […]

Miesiąc Zdrowia Psychicznego Kobiet, czyli warsztaty, bezpłatne konsultacje i wiele więcej.

05.03.2026

W Centrum Zdrowia Psychicznego Południe dobrze wiemy, jak ważne jest aby dbać o swoje zdrowie psychiczne. Dlatego z okazji Dnia Kobiet ogłaszamy, że marzec w 2026 roku będzie stał pod znakiem zdrowia psychicznego kobiet. Przez cały miesiąc będziemy dzielić się z wami wiedzą, wsparciem i praktycznymi wskazówkami, które pomogą wam zadbać o siebie. Czytajcie dalej, […]