Decyzja o zapisaniu się do psychologa rzadko bywa łatwa. Wiele osób długo próbuje radzić sobie samodzielnie, bagatelizuje swoje trudności albo odkłada sięgnięcie po pomoc na później. Tymczasem psychika, podobnie jak ciało, wysyła sygnały ostrzegawcze, gdy coś zaczyna wymykać się spod kontroli. Rozpoznanie tych sygnałów nie oznacza słabości – przeciwnie, jest przejawem dbania o siebie i […]
Read moreKiedy warto zapisać się na wizytę do psychologa? Na jakie sygnały zwracać uwagę?